Asociación Endometriosis Panamá #CaminadoJuntos
Ha estado recientemente cansada? Ha estado recientemente-endo cansada? Si es así, es muy probable que saber la diferencia. Al explicar cómo se siente al resto del mundo es un asunto completamente diferente.
“No puede ser que la endometriosis está haciendome sentir tan cansada. ¿Seguro que no tiene cáncer o algo así? ”
“Estoy demasiado ocupada para” descansar “como lo hace.”
Renunciar y ataques son reacciones comunes. Los espectadores simplemente se niegan a creer que una persona puede estar tan excesivamente cansado debido a la endometriosis, por lo que llegar a explicaciones alternativas: Usted es perezosa. Estás fingiendo ella. Estás exagerando. No eres más que sentir lástima por ti mismo. Usted no quiere hacer frente a su vida. Tiene que haber algo más mal con usted.
Mi experiencia ha sido que la mayoría de la gente, incluyéndome a mí, el que sufre, son, en un principio, en todo caso, sin darse cuenta de esta clave, sin embargo, en gran medida poco investigada síntoma.
“‘La endometriosis y la fatiga” Google “, ahora alientan a mi familia y amigos. La búsqueda nos lleva a más de 600.000 resultados. No es sólo en mi cabeza “.La endo-fatiga es real .
Una fuente en línea afirma que “Fatiga tan grave como la experimentada con cáncer avanzado está presente en la mayoría de los casos.” Es aceptado que las razones de este agotamiento extremo asociado con la enfermedad son aún desconocidos. Puede ser que sea el dolor crónico, que puede ser un desequilibrio hormonal. Se necesita más investigación. Más conciencia ayudaría.
¿Cuál es endo-fatiga? Descripciones varían. Para mí, es la sensación de cansancio físico y mental extrema que eclipsa todos los demás sentimientos y sensaciones. Se trata de:
- incapacidad para superar la fatiga mediante típicos (sueño, café, descanso, ‘tomar mi mente de las cosas “, la meditación)
- pesadez de la mente, que es o muy de cerca se asemeja a un estado depresivo
- pesadez del cuerpo; sintiendo como si físicamente “agobiado”
- somnolencia; dolor de cabeza menos como la migraña; una impresión de un cerebro parcial de apagado
- dificultad para hacer frente a la más ligera de las tareas físicas o desafíos diarios
- incapacidad para hacer planes debido a la fluctuación impredecible en los niveles de energía
- la sensación de estar abrumado mentalmente
- la pérdida de la alegría por estar involucrado en, o con ganas de participar en actividades y pasatiempos favoritos
- sintiendo ‘aislado’ como en un capullo; auto-focus
- impotencia para encontrar un medio de alivio
- Endo-ceño fruncido (ver foto)
Hay siete razones importantes por qué Endo-fatiga provoca tanto trauma en quienes lo padecen:
- DOLOR CRÓNICO: He estado en constante dolor desde diciembre de 2013. Es un largo tiempo para estar en el dolor. Confía en mí. El dolor ha variado en su naturaleza e intensidad, pero ha sido constante. Este dolor se hace cargo, exige una atención constante. Se deja poco espacio para todo lo demás en mi vida. Se interrumpe mi sueño.
Se cree que el esfuerzo del organismo para hacer frente a la condición de ‘lo saca “de ustedes, haciendo que se sienta seriamente agotado. El dolor también se puede atribuir a un equilibrio menos-que-perfecta hormonal.¿Quién sabe realmente. Por el momento, parece que hay tantas teorías y especulaciones, ya que hay respuestas.
- NATURALEZA DUAL DE AGOTAMIENTO: Endo-fatiga no es sólo una condición puramente física. El agotamiento es del cuerpo y de la mente.Un doble golpe, si quieres. Es muy poco cualquiera puede hacer con tal asalto en su bienestar.
En lo más profundo de mi condición, cuando yo estaba tan cansado, acostado parecía como el trabajo duro (imagino que), no podía usar mi cuerpo para superar el agotamiento mental y no podía usar mi mente para superar la fatiga corporal .
En el pasado, me gustaría ir a correr para superar las frustraciones diarias.También me gustaría ser capaz de pensar en maneras de superar el agotamiento físico (ir de vacaciones, leer, tomar un buen baño). Tuve la oportunidad de ‘luchar’ ella.
Estos puntos de venta, que están diseñados para aliviar el agotamiento físico y mental, no son tan fácilmente a aquellos con endometriosis. Estoy tan cansado que no tengo ninguna pelea dejado en mí.
Incluso un baño requiere planificación. Las vacaciones son fuera de la cuestión. Un fallido intento de “alejarse de todo” me dejó en el dolor, como cualquier instancia de “exagerar” alimentó el dolor, y luego el dolor alimentado el agotamiento . Este círculo vicioso de dolor y el agotamiento es lo que hace endo-fatiga tan difícil de superar.
- PERDER IDENTIDAD: Hay una tristeza para el cambio forzado de estilo de vida que la endometriosis a menudo implica. Yo solía correr; En particular disfrutamos de las pruebas de resistencia como Mudder duro. El empeoramiento de mi condición significaba que un día esta dura impulsada, trabajador chica, saliente fue de repente se transformó en un montón de llorar de impotencia. Yo no sabía quién era yo más. Mis amigos de la aptitud ya no estaban alrededor y me perdí su interacción social. Yo también era incapaz de trabajar y es sólo cuando nuestra capacidad de trabajar se toma de distancia de nosotros nos damos cuenta de lo importante que es el trabajo es nuestro sentido del yo.
- AISLAMIENTO: En el momento en que mi endo-fatiga estaba en su peor momento, escribir un blog, o encontrar alguna otra manera de comunicarse con el mundo exterior sobre cómo me sentía, y tratando de dar sentido a todo, era simplemente más allá de mí . Yo no podía hacer a mi familia y amigos por el apoyo.
Yo estaba demasiado cansado como para investigar las formas de hacer las paces con mi enfermedad incurable y, sobre todo, encontrar, si no respuestas, esperanza. Mi mente estaba cerrado a la posibilidad de cambio, incluso si el cambio iba a ser para mejor.
- CONFUSIÓN: Es obvio desde el más superficial de miradas en los numerosos foros de endometriosis que hay muchas mujeres que son muy confundido acerca de su condición, sus síntomas, y lo que, precisamente, que significa para ellos. Los síntomas son variados y las permutaciones de cómo la enfermedad se manifiesta múltiple.
El (inicial) falta de conciencia añade una complejidad adicional. Me diagnosticaron en estadio III de la endometriosis en junio de 2014, y en realidad nadie me explicó lo que la condición involucrada. El enfoque del cirujano estaba en los síntomas físicos, los siete y tres centímetros quistes en los ovarios. Yo no estaba preparado para el trauma mental y física de la fatiga que siguió el primer procedimiento de laparoscopia. Yo no entendía lo que me estaba pasando. Esto me hizo sentir miedo, aislado, confuso y ansioso.
- SENTIMIENTO MISERABLE: Supuse que los médicos sabían de cómo me sentía y los síntomas que estaba experimentando. Mal. Usted tiene que explicar a ellos. Aún así, existe el riesgo de que no te van a creer y no tratarlo en serio. Con frecuencia, no lo hacen. Esta constante necesidad de luchar contra el sistema y explicar a mí mismo a los médicos, familiares y amigos ha sido la energía minando en sí mismo. Dudaba mí mismo cuando mis síntomas fueron tan fácilmente despedidos por esas mismas personas que deberían estar buscando después de mi interés.
Los médicos son notorios, ya sea para ignorar o minimizar los síntomas. Yo había estado en mi GP en numerosas ocasiones antes de mi diagnóstico;todos los síntomas estaban allí: períodos extremadamente dolorosas, agotamiento, bajo estado de ánimo. Mi GP miró a cada uno en completo aislamiento y tratado ni con ninguna gravedad.
“Estoy muy cansado. ¿Por qué? ¿Por qué estoy tan cansado? “Me quejé durante otra visita.
” Simplemente descansar un poco y tomarlo con calma “, fue la respuesta.(Ver mi lista de síntomas Endo-Fatiga mencionados anteriormente)
Tres meses después de mi primera operación participan una gran cantidad de ‘reposo y tomando con calma’, y, sin embargo, para la mayor parte de ese tiempo me sentí fue lo que Mills y Vernon en su libro ‘La endometriosis, una clave para la curación y la fertilidad a través de la Nutrición’ describen tanto : ” Las mujeres hablan a menudo de ser demasiado drenado a hablar incluso con alguien por teléfono, y que sólo quieren acurrucarse en un montón y dormir, hasta que se sientan bien de nuevo. “
No hace falta decir que he mirado para otro médico que era más comprensivo con mi situación, pero se necesita energía para tomar esa decisión. Ver dónde voy con esto?
- TEMOR DE FUTURO: Endo-fatiga hace que el mantenimiento de una carrera profesional difícil. ¿Cómo diablos se supone que debo encontrar la fuerza física suficiente para salir de la casa para conseguir incluso a trabajar? ¿Cómo voy a reunir suficiente esfuerzo mental sostenido para ser productivos? ¿Cómo soy yo quería arrastrarme lejos de la confusión mental abrumadora trascendente para interactuar con la gente?
Endo-fatiga hace que incluso uno de estos tres parecen imposibles. No es difícil. IMPOSIBLE.
Las personas sanas tienen una cierta cantidad de inquietud que los motiva a seguir adelante con sus vidas, para lograr algo, tener metas y para aspirar a ser más de lo que son ahora. Esta unidad es lo que nos hace hacer y mantener amistades, nos ayuda a tener éxito en nuestras carreras, y define nuestros pasatiempos.
Endo-fatiga tomó todo eso lejos de mí. Me dejó despojado de cualquier aspiración. Puede haber un vago recuerdo de lo que una vez fue, pero el sentimiento abrumador es el de la pura maravilla en cuanto a cómo me esperaba simplemente sobrevivir el día, en el que no hay nada para lograr que no sea conseguir desde su inicio hasta su fin.
Traducido por la Asociación Endometriosis Panamá, utilizando el traductor Google.
Información gracias a: Seven reasons why Endo-Fatigue causes so much trauma to its sufferers
