Asociación Endometriosis Panamá #CaminadoJuntos
29 de Septiembre de 2017
Siente que tiene síntomas de una posible endometriosis. Usted va a los médicos y le aconsejan que necesita la cirugía laparoscópica. Usted, sin embargo, nunca ha tenido cirugía en su vida o no tiene ni idea de lo que es la cirugía laparoscópica. Las preguntas, preocupaciones y temores comienzan a correr a través de su mente. ¿Cómo te preparas? ¿Qué debe hacerse antes de la cirugía?
Antes de la cirugía:
Yo no era parte de ningún grupo de apoyo de enfermedad crónica o endometriosis antes de mi cirugía. Cuando finalmente encontré un médico dispuesto a realizar la cirugía, estaba en una pérdida. Yo no tenía ninguna idea de qué esperar o qué hacer para prepararme. No importa cuántas preguntas contestó mi médico, todavía no me sentía preparada ni lista. No tenía ni idea… qué esperar.
Preparé lo mejor que pude, incluso con la poca información y conocimiento que tenía a mi disposición. Después de mi cirugía y mi diagnóstico de endometriosis, me uní a varios grupos de apoyo con otras mujeres que luchaban con la misma enfermedad. Comencé a ver a un gran número de mujeres que se unían al grupo que aún no habían tenido una cirugía, pero sabían que estaban luchando con esta horrible enfermedad. Vi varias publicaciones de mujeres preguntando qué podían hacer para prepararse para la cirugía.
10 mejores cosas para preparar:
Al ver a tantas mujeres luchando por intentar prepararse, supe que tenía que compartir mi experiencia. Era importante ayudar a guiar a estas mujeres, mis hermanas, a disminuir su estrés y a prepararlas mejor. Mis 10 principales cosas que hacer, para preparar la cirugía son:
1. Cuídese
El día antes de la cirugía, cuidar de usted. Tome una ducha larga. Lava tu cabello. Cortar / pintar las uñas. Haz todo lo que puedas, porque tal vez no puedas hacer estas cosas por unos días o semanas.
2. Hacer arreglos previos
Informe al trabajo que necesitará dos semanas de descanso. Recuerde a sus supervisores que podría ser más largo; esto dependerá de cómo va su cirugía. Tome esas dos semanas completas, incluso si usted comienza a sentirse mejor. Su cuerpo acaba de ser sometido a cirugía y no quiere recaer. Haz que la gente se acerque para ayudarte a cuidar de ti, por lo menos una semana. ¡No olvide sus animales! Haga planes para lo que quiere hacer con ellos mientras se recupera. Recuerde, usted no podrá conducir después de la cirugía – asegúrese de tener a alguien que puede conducir.
3. Empaque una bolsa de la noche a la mañana y artículos esenciales adicionales
Por lo general, las pernoctaciones son innecesarias. La cirugía de todo el mundo y los hallazgos son diferentes. A veces, los médicos deciden mantenerlo durante la noche para el monitoreo. Será menos estresante para usted si ya tiene sus cosas allí. Traer almohadillas o empaques. Puede sangrar después de la cirugía y las almohadillas del hospital son grandes e incómodas.
4. Use ropa cómoda
Usted querrá usar ropa suelta y cómoda para la cirugía y durante unas semanas después. Asegúrese de que no es nada apretado, ya que las incisiones serán tiernas y dolorosas. Camisones, camisetas grandes y pantalones de chándal sueltos sin cintura son las mejores opciones. Un sostén deportivo ligero sin alambre o elástico apretado es su mejor apuesta si necesita usar un sujetador. Para el viaje a casa, asegúrese de tener algo suave para poner sobre su estómago para evitar que el cinturón de seguridad lastime en sus incisiones.
5. Limpie la casa
Asegúrese de lavar la ropa, cambiar las sábanas de la cama, lavar los platos y cualquier otra cosa que pueda hacer para una recuperación cómoda y menos estresada.
6. Mueva las cosas a un nivel de fácil acceso
Asegúrese de que las cosas que usted sabe que va a querer o necesita están a la altura de la cintura o un poco más alto. Mover lo que sea difícil de alcanzar. No estarás haciendo ningún levantamiento, flexión, escalada o alcance.
7. Prepare un lugar cómodo
Asegúrese de elegir un lugar donde pueda acostarse cómodamente, estirar las piernas y levantarse fácilmente. Ponga una mesa junto a usted llena de todos los elementos esenciales que necesitará para su recuperación.
8. Haga una lista de preguntas
Haga la investigación y pregunte a sus médicos sobre cualquier otra preocupación o pregunta que pueda tener.
9. Prepare las comidas post-op
Todo lo que sea ligero y fácil de calentar es bueno.
10. Organizar medicamentos
Tenga todas las recetas que está necesitando y recogidas antes del tiempo. Después de la cirugía, el personal del médico dará los medicamentos necesarios para adquirir en su farmacia. Pídale a quien quiera que lo lleve a casa, que se detenga para recogerlos.
Manténganse al tanto. La próxima semana, la segunda parte hablará sobre lo esencial para empacar en su bolsa, los alimentos que me ayudaron después de la cirugía, y lo que hice para pasar el tiempo de recuperación.
Información gracias a: https://endometriosisnews.com/2017/09/29/endometriosis-how-to-prepare-for-laparoscopic-surgery-part-1/
Traducido por la Asociación Endometriosis Panamá, utilizado la herramienta del Traductor Google.
