Asociación Endometriosis Panamá #CaminadoJuntos
24 de agosto de 2015
Por: Dr. Peter ábacos
La Melatonina es mejor conocida como un suplemento de ayuda para dormir over-the-counter.
(La melatonina o N-acetil-5-metoxitriptamina es una hormona encontrada en animales, plantas, hongos y bacterias, así como en algunas algas; en concentraciones que varían de acuerdo al ciclo diurno/nocturno. La melatonina es sintetizada a partir del aminoacido esencial triptófano. Se produce, principalmente, en la glándula pineal, y participa en una gran variedad de procesos celulares, neuroendocrinos y neurofisiológicos.
Una de las características más sobresaliente respecto a la biosíntesis pineal de melatonina es su variabilidad a lo largo del ciclo de 24 horas, y su respuesta precisa a cambios en la iluminación ambiental. Por ello, la melatonina se considera una neurohormona producida por los pinealocitos en la glándula pineal (localizada en el diencéfalo), la cual produce la hormona bajo la influencia del núcleo supraquiasmático del hipotálamo, que recibe información de la retina acerca de los patrones diarios de luz y oscuridad.
La glándula pineal de los humanos tiene un peso cercano a los 150 miligramos y ocupa la depresión entre el colículo superior y la parte posterior del cuerpo calloso. A pesar de la existencia de conexiones entre la glándula pineal y el cerebro, aquella se encuentra fuera de la barrera hematoencefálica; y está inervada principalmente por los nervios simpáticos que proceden de los ganglios cervicales superiores).1
Es un importante hormona natural producida por la glándula pineal que se encuentra dentro del cerebro. La melatonina ayuda a regular los ritmos circadianos del cuerpo para que cuando sus niveles aumentan, se le indica al cuerpo que es hora de la noche y por lo tanto para conciliar el sueño. Cuando el cuerpo está expuesto a la luz solar durante el día, la caída de los niveles de melatonina, y esta fluctuación de la melatonina ha sido considerado un ingrediente clave para el establecimiento de nuestros relojes biológicos.
Más recientemente, los estudios han demostrado que la melatonina puede tener efectos en el cuerpo más allá de la regulación de los ritmos circadianos (En la biología, los ritmos circadianos (del latín circa, que significa ‘alrededor de’ y dies, que significa ‘día’) o ritmos biológicos son oscilaciones de las variables biológicas en intervalos regulares de tiempo).2
De hecho, la melatonina se ha demostrado que presentan tanto el alivio del dolor y efectos anti-inflamatorios así como el funcionamiento como un potente antioxidante que apoya la función inmune. Los estudios en animales han encontrado que la melatonina puede reducir los síntomas de dolor agudo, inflamación y dolor de los nervios, y los bajos niveles de melatonina se han asociado con ciertos tipos de cáncer como el de mama y el cáncer de próstata.
Agregado por Aenpa:
1 https://es.wikipedia.org/wiki/Melatonina
2 https://es.wikipedia.org/wiki/Ritmo_circadiano
Traducido por la Asociación Endometriosis Panamá, utilizando la herramienta del Traductor Google.
Información gracias a: Melatonin Reduces Endometriosis Pain
